Griško priprema stranicu…

Prijavi se Napravi nalog

Griško priprema stranicu…

Srpski asistent za ishranu dece. Edukativni sadržaj priprema se uz relevantne smernice SZO i stručne izvore; kreirala ga je Isidora Stojanović, magistar farmacije i nutricionista.

App

Namirnice
Skener deklaracija
Vodič po fazama
Recepti
100 Prvih Zalogaja
Saveti
Griz Pro

Tim

@kucni_lek
Kontakt

Pravne stranice

Politika privatnosti
Uslovi korišćenja
Medicinski disclaimer
Brisanje naloga

© 2026 Griz

Griz nije zamena za pedijatra. U slučaju hitnosti pozovi 194 ili 112.

Edukacija

Kratki, provereni vodiči za mirnije odluke za stolom.

Isidora Stojanović, nutricionista

Piše Isidora Stojanović

Nutricionista · praktično, kratko i provereno.

Prvi koraci Izbirljivost Bezbednost Alergeni Za mamu

Prvi koraci

Kreni sa čvrstom hranom

Izbirljivost

Kad dete odbija hranu

Bezbednost

Gušenje, položaj, prva pomoć

Alergeni

Sigurno uvođenje

Za mamu

Ishrana dok dojiš

Zašto je raznovrsnost važna u prvih 100 zalogaja

Prvi koraci6-12 mes.

Zašto je raznovrsnost važna u prvih 100 zalogaja

„Prozor ukusa" se otvara baš sada. Što više različitih namirnica beba proba rano, to bolje.

Od pirea do komadića - bez panike

Prvi koraci7-15 mes.

Od pirea do komadića - bez panike

Prelazak na teksture brine mnoge. Kako da ga pređeš bezbedno i postupno.

Izbirljivost je normalna - evo zašto

Izbirljivost10-36 mes.

Izbirljivost je normalna - evo zašto

Odbijanje hrane oko prve godine je razvojna faza, ne tvoja greška. Šta pomaže, a šta odmaže.

Gušenje kod bebe: razlika između gag refleksa i pravog gušenja

Bezbednost4-48 mes.

Gušenje kod bebe: razlika između gag refleksa i pravog gušenja

Bučno nakašljavanje je normalan deo učenja žvakanja, a tiho gušenje je hitan slučaj. Nauči razliku, prvu pomoć za bebe i kako da smanjiš rizik.

Bezbedno okruženje za jelo

Bezbednost6-48 mes.

Bezbedno okruženje za jelo

Pre prve kašike - položaj, stolica i pravila da obrok bude bezbedan i opušten.

Voda za bebu: zašto ne pre 6 meseci i koliko posle

Bezbednost0-18 mes.

Voda za bebu: zašto ne pre 6 meseci i koliko posle

Baka kaže „daj joj vodicu, vruće je". Ali beba do 6 meseci vodu ne sme, i to nije prevelika opreznost. Evo zašto može da bude opasna, šta sa čajevima i vrućinom, i kada voda postaje u redu.

Gušenje ili gađenje - kako da razlikuješ

Bezbednost6-48 mes.

Gušenje ili gađenje - kako da razlikuješ

Gađenje je bučno i bezopasno, gušenje je tiho i hitno. Kako da ih razlikuješ na licu mesta.

Uvođenje jajeta kod bebe: žumance, belance i praćenje reakcije

Alergeni5-12 mes.

Uvođenje jajeta kod bebe: žumance, belance i praćenje reakcije

Kada se uvodi jaje, da li prvo žumance ili belance, kako se priprema i kako se prati reakcija - praktičan vodič za roditelje usklađen sa smernicama SZO.

Kako da uvedeš jaja

Alergeni6-12 mes.

Kako da uvedeš jaja

Jaja su jedan od top alergena - ali rano i redovno uvođenje je danas preporuka. Evo kako.

Ishrana dok dojiš: osnove

Ishrana dok dojiš: osnove

Koliko ti zaista treba, zašto raznovrsnost pomaže i bebi, i zašto nema „posebne dijete za dojenje".

Vitamini i dodaci za mame koje doje

Vitamini i dodaci za mame koje doje

Vitamin D, omega-3, gvožđe, jod i B12 - šta je važno dok dojiš i kome treba dodatak.

Kofein i alkohol tokom dojenja

Kofein i alkohol tokom dojenja

Koliko kafe je u redu i šta sa povremenom čašom - jasne, praktične granice.

Riba tokom dojenja: omega-3 i živa

Riba tokom dojenja: omega-3 i živa

Zašto je riba dobra, koliko je jesti i koju izbegavati zbog žive.

Da li hrana koju jedeš pravi bebi gasove?

Da li hrana koju jedeš pravi bebi gasove?

Kupus, pasulj, mlečno - koliko mamina ishrana zaista utiče na bebin stomak.

Oporavak posle porođaja kroz ishranu

Oporavak posle porođaja kroz ishranu

Gvožđe, belančevine i vlakna koji pomažu da se brže oporaviš - bez „brzih dijeta".