Voda za bebu: zašto ne pre 6 meseci i koliko posle

Svaka mama je čula rečenicu „daj joj malo vodice, vruće je". Najčešće od nekoga ko ti želi dobro. Ali beba do 6 meseci vodu ne treba da dobija, i razlog nije prevelika opreznost - voda u tom uzrastu može da bude opasna.

Mleko je već voda

Majčino mleko je oko 87% vode, a adaptirano mleko se priprema sa vodom. Beba koja doji ili pije formulu dobija svu tečnost koja joj treba - i zimi i po najvećoj vrućini.

Znači voda joj ništa ne dodaje. Ali oduzima.

Zašto voda može da škodi

Bebini bubrezi su nezreli do otprilike šestog meseca. Ne umeju da izbace višak vode kao bubrezi odraslog čoveka.

Kad beba popije vodu:

• voda razblaži natrijum u krvi
• natrijum je so koja drži ravnotežu tečnosti u ćelijama
• kad padne prenisko, voda ulazi u ćelije, uključujući moždane

To stanje se zove trovanje vodom (hiponatremija). Ne treba velika količina - kod novorođenčeta i nekoliko flašica vode u toku dana može biti previše.

Uz to, voda popuni maleni stomak pa beba popije manje mleka. Manje mleka znači manje kalorija, a to se vidi na napredovanju u težini.

„Ali napolju je 35 stepeni"

Ovo je najčešća zamka, jer zvuči logično.

Po vrućini beba ne dobija vodu nego češće podoje (ili formulu). Majčino mleko se samo prilagodi: na početku podoja je ređe i više gasi žeđ. Isto važi kad beba ima temperaturu ili proliv - tada joj treba više mleka, češće, a ne voda.

Ako ti se čini da beba ne dobija dovoljno tečnosti, to je razgovor sa pedijatrom, ne sa flašicom vode.

Čajevi su ista priča

Čaj od morača, kamilice ili anisa za grčeve kod nas je skoro obavezan poklon za bebu.

Ali čaj je voda sa ukusom. Nosi isti rizik od razblaživanja natrijuma, a povrh toga:

• zauzima mesto u stomaku pa beba popije manje mleka
• svi biljni čajevi nisu ispitani na bebama
• zaslađen čaj navikava na sladak ukus pre nego što je beba uopšte probala hranu

Ako bebu muče grčevi, o tome ima smisla razgovarati sa pedijatrom. Čaj do šestog meseca nije rešenje.

Nikad ne razblažuj formulu

Ovo je najopasnija verzija iste greške. Formula razblažena sa više vode nego što piše na kutiji daje manje kalorija nego što misliš da si dala, a nosi pun rizik od trovanja vodom.

Ako ti je formula finansijski teška, reci to pedijatru ili patronažnoj sestri. Postoje načini da se pomogne. Razblaživanje nije jedan od njih.

Posle 6 meseci: voda ulazi, ali polako

Kad krene čvrsta hrana, voda postaje u redu - ali kao dodatak uz obrok, ne kao zamena za mleko.

Kako:

• iz čaše ili šoljice, ne iz flašice - čaša uči gutljaj i ne navikava na celodnevno pijuckanje
• uz obroke, par gutljaja
• obična voda - ne sok, ne čaj, ne zaslađeno
• mleko (majčino ili adaptirano) ostaje glavno piće do godinu dana

Koliko tačno? To zavisi od toga koliko tvoja beba doji, koliko jede i koliko je toplo, pa je pravo mesto za taj broj pedijatrijski pregled, a ne članak.

Kad zvati pedijatra odmah

Ako je beba mlađa od 6 meseci i popila je vodu ili čaj, pa primetiš:

• neuobičajenu pospanost ili teško buđenje
• otok lica ili šaka
• da je neobično hladna na dodir
• trzaje ili grčeve

Ne čekaj da prođe. Zovi pedijatra ili hitnu pomoć (194).

---

Griz je informativan vodič po smernicama SZO i ne zamenjuje pregled kod pedijatra. O ishrani tvoje bebe uvek odlučuješ ti, zajedno sa svojim lekarom.