Da li hrana koju jedeš pravi bebi gasove?
Za mamu · 4 min čitanja
Kupus, pasulj, mlečno - koliko mamina ishrana zaista utiče na bebin stomak.
Kratak odgovor: najčešće ne
Rasprostranjeno je verovanje da kupus, pasulj ili luk „prave gasove" bebi preko mleka. Kod većine beba to nije slučaj - gasovi i grčevi su normalan deo razvoja nezrelog creva u prvim mesecima.
Ne izbacuj namirnice unapred
Izbacivanje čitavih grupa namirnica „za svaki slučaj" osiromašuje tvoju ishranu, a retko pomaže. Raznovrsnost je vrednija.
Kad ipak obratiti pažnju
Ako primetiš jasan, ponovljiv obrazac - izražena nelagoda svaki put posle iste namirnice - ili znakove alergije (osip, proliv sa sluzi/krvlju, povraćanje), zabeleži to i javi se pedijatru. Eliminacionu dijetu radi samo uz savet lekara, da bi se znalo šta se i kako isključuje.
Beleži, ne nagađaj
Dnevnik ishrane (u aplikaciji) pomaže da razlikuješ obrazac od slučajnosti.
Informativno - kod sumnje na alergiju ili upornu nelagodu obrati se pedijatru.
