Griško priprema stranicu…

Prijavi se Napravi nalog

Griško priprema stranicu…

Srpski asistent za ishranu dece. Edukativni sadržaj priprema se uz relevantne smernice SZO i stručne izvore; kreirala ga je Isidora Stojanović, magistar farmacije i nutricionista.

App

Namirnice
Skener deklaracija
Vodič po fazama
Recepti
100 Prvih Zalogaja
Saveti
Griz Pro

Tim

@kucni_lek
Kontakt

Pravne stranice

Politika privatnosti
Uslovi korišćenja
Medicinski disclaimer
Brisanje naloga

© 2026 Griz

Griz nije zamena za pedijatra. U slučaju hitnosti pozovi 194 ili 112.

Varivo od crvenog sočiva sa šargarepom | Griz

Varivo od crvenog sočiva sa šargarepom

G

GrizAutor

Proverena Griz kuhinja

Varivo od crvenog sočiva sa šargarepom

Gusto, kremasto varivo od crvenog sočiva i povrća, bogato gvožđem i bez soli.

Od 10m35 min4 porcije

RučakVečera

Napravi besplatan nalog da sačuvaš recept, zabeležiš da si ga napravila i pratiš uvođenje namirnica kod bebe.

Napravi besplatan nalog

Već imaš nalog? Prijavi se

Sastojci

Crveno sočivo
isprano
120 g
Šargarepa
iseckana
1
Krompir
iseckan
1 manji
Crni luk
sitno seckan
1/4 glavice
Maslinovo ulje
1 kašika

Namirnice u receptu

Crveno sočivo

Crveno sočivo

Šargarepa

Šargarepa

Beli krompir

Beli krompir

Lista za kupovinu

Lista je prazna. Dodaj sastojke recepta jednim dodirom.

Voda

500 ml

Mlevena slatka aleva paprika

opciono, samo blaga slatka

prstohvat

Priprema

1U šerpi zagrej maslinovo ulje i prodinstaj luk dok ne omekša.
2Dodaj šargarepu i krompir i kratko prodinstaj.
3Uspi isprano sočivo i vodu, pa kuvaj poklopljeno 20-25 minuta dok sočivo i povrće potpuno ne omekšaju.
4Po želji dodaj prstohvat slatke aleve paprike pri kraju kuvanja.
5Izgnječi viljuškom do guste teksture i ohladi do mlake temperature pre posluživanja.

Crni luk

5

Crni luk

Maslinovo ulje (rafinisano)

Maslinovo ulje (rafinisano)

Žuta paprika

Žuta paprika

Dodirni namirnicu za nutri-skor, alergene i savete za pripremu.